Kaj je ločevalna dieta?

dieta1V šali se velikokrat reče, da je ločevalna dieta, ko se dec loči, pa kuhat ne zna. No pa dajmo šalo na stran. Ločevalna dieta po navadi traja devetdeset dni in pomembno pri tej dieti je, da vsak dan jemo drugačno kombinirano vrsto živil. Z ločevalno dieto se lahko v treh mesecih shujša tudi do petindvajset kilogramov, če smo le dovolj vzdržljivi, da se ne »pregrešimo«. Pri ločevalni dieti imamo vsak dan drugo vrsto živil, kjer je pomembno, da ne mešamo med sabo različnih vrst. Vedno začnemo z beljakovinskim dnem in na ta dan jemo samo beljakovine, razen za zajtrk za kateri moramo vsak dan jesti sadje. Potem sledi škrobni dan nato ogljikovo hidratni dan in nazadnje še sadni dan. Po tridesetih dneh imamo en dan vodni dan.

This entry was posted in Lepota and tagged . Bookmark the permalink.